Od myslenia k bytiu...

Musíme stále myslieť? Čo tak posunúť svoju pozornosť z rozmýšlania na cítenie. Deti nastúpili do školy/škôlky a povinnosti sa len tak...

Všímaj si ma...

Na tému mindfulness vzniklo už veľa vedeckých štúdií, bolo popísaných veľa kníh a ukazuje sa, že byť všímavý nás robí šťastných,...